환절기가 되면 직장인들은 비염 증상으로 더 큰 불편을 겪습니다. 아침마다 재채기와 콧물로 힘들고, 회의 중 코를 풀기도 눈치 보일 때가 많습니다. 특히, 출퇴근길 지하철·버스의 건조한 공기와 먼지는 비염을 더욱 악화시킵니다. 이번 글에서는 직장인들을 위한 환절기 비염 출근길 대처법과 사무실에서 실천할 수 있는 관리법을 소개합니다. 출근길, 비염을 더 심하게 만드는 원인아침 출근길은 비염 환자들에게 가장 힘든 시간대 중 하나입니다.기온 변화 – 아침 저녁으로 기온이 낮아 코 점막이 민감해짐건조한 공기 – 대중교통과 사무실 내부의 공기질이 좋지 않음미세먼지와 배기가스 – 도로변 공기 오염으로 코 점막 자극밀폐된 공간 – 환기가 어려운 지하철·버스에서 먼지와 세균 노출에어컨·히터 사용 – 실내 공기가 더 건조..
